20 min
20-22 joueurs
Tactique
Opposition en 11vs11 avec mise en situation en 2vs1 sur les ailes
Exercice utilisé en sélection espagnole, il va vous permettre d’habituer vos joueurs à utiliser la largeur tout en leur proposant une situation bien spécifique : un 2vs1 sur les ailes.
Description de l'exercice
Sur un grand terrain, placez un 2ème but à environ 20m de la ligne centrale. Divisez ensuite la zone de jeu en 3 zones, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 2 équipe de 11 joueurs dont un gardien par équipe.
Les équipe vont évoluer de la manière suivante :
• l’équipe qui attaque va é...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Jeu dans les couloirs en 3vs3 avec appuis
20 min
10-16 joueurs
Tactique
U13 - U16
Situation de jeu idéale pour obliger vos joueurs à constamment rechercher les côtés, ce qui va permettre à vos joueurs de couloir de bien travailler durant cet atelier. Rien que ça !...
Défense en zone avec un 3vs3 sur une zone élargie
15 min
6-24 joueurs
Tactique
U14 - U17
Excellent exercice pour travailler la circulation du ballon afin de trouver un angle de tir. Il va permettre à vos joueurs de multiplier les combinaisons offensives, tout en faisant travailler la défense en zone à vos défenseurs....
M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes
15 min
10-20 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les latéraux et les ailiers, sous la forme de 2 circuits de passes sans opposition....
Changement de jeu, prise d’information et jeu de position défensif
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16 - U19
En ajoutant un gardien, cet exercice permet de faire travailler vos joueurs sur les changements de jeu et la prise d’information avant d’enclencher la passe (attaque), ainsi que le jeu de position en défense....
Changement de jeu par la ligne défensive avec passe longue et duel en 2vs1
15 min
6-18 joueurs
Tactique
U12 - U15
Exercice de construction offensive idéal pour travailler le changement de jeu par la ligne défensive, la passe longue aérienne vers l'attaquant et la finition en 2vs1....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.