Duel 1vs1 lancé où l’attaquant reçoit une balle en profondeur et doit franchir une porte avant de finir face au gardien. Exercice recommandé pour vos joueurs U13
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Sur un terrain de 40m x 25m, organisez quatre colonnes : les attaquants sur les coupelles intérieures, les défenseurs sur les coupelles extérieures.
Déroulé de l'exercice :
1. Vous allez jouer une balle dans la course de l’attaquant.
2. L’attaquant doit attaquer l’espace, choisir une porte à fr...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler leur première touche de balle et leur finition au cœur de la ...
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Joueurs
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U14 U15 U16 U17
Atelier très dynamique qui va permettre à vos joueurs d’effectuer un travail de finition avec des duels en 1vs1 sur centre. Idéal ...
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U7 U8 U9 U10 U11 U12
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cogni...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice faisant travailler à vos joueurs à la fois les centres et le jeu de tête, en instaurant 2 zones latérales réservées aux j...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très dynamique où le joueur doit servir un ailier lancé pour déclencher la contre-attaque....
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