15 min
12-18 joueurs
Technique

Combinaison et finition devant le but suivi d’un 2vs2 (U13)

Exercice permettant de travailler les combinaison offensives et le dernier geste devant le but. La séquence se termine par une opposition en 2vs2 avec une progression de l’exercice en supériorité numérique 3vs2.

Description de l'exercice

Délimitez une zone d’environ 25x35m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs. Placez ensuite 2 coupelles au centre de la zone ainsi que 2 coupelles (source de ballon) sur chacune des lignes de but (voir animation). Vous allez ensuite constituez 2 équipes de 6 joueurs et les répartir sur chacun...

Combinaison et finition devant le but suivi d’un 2vs2

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Tactique
U13
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à bien faire respecter les consignes pour obtenir un maximum de vos joueurs....
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15 min
9-18 joueurs
Tactique
U13
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12 min
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Technique
U13
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20 min
10-12 joueurs
Tactique
U13
A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque....
Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)

Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)

12 min
10-14 joueurs
Tactique
U13
Exercice idéal afin d’habituer vos joueurs à réduire les espaces pour éviter la passe dans le dos (défensivement) ainsi que créer des espaces pour faciliter la transmission de balle (offensivement)....

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