15 min
12-18 joueurs
Tactique

Travail du 2vs2 et principes tactiques de base (variante)

Exercice parfait pour que vos joueurs travaillent les situations de 2vs2 et les principes tactiques fondamentaux: fixer, soutien et appels pour les attaquants - cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs.

Description de l'exercice

Disposez un terrain de 40m x 30m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). A l’aide de 2 piquets, placez un but en face du but normal sur la ligne opposée à la ligne de but. Formez 2 équipes de 6 joueurs, dont un gardien par équipe. Placez une équipe à l’extérieur d’un...

Travail du 2vs2 et principes tactiques de base (variante)

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7-19 joueurs
Échauffement
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Cet exercice sous la forme d’une séquence de passes avec un double triangle est idéal pour travailler l’alternance jeu court / jeu long. Les automatismes seront au rendez-vous!...
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15 min
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Jeux réduits
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Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que la perception, l’anticipation ou encore la prise de décision sous pression....
Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information

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Double séquence de passes en sablier et losange

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Physique
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