12 min
6-18 joueurs
Technique
Contrôle orienté et conduite avec l’atelier “sortir de prison” (U13)
Petit atelier ludique à mettre en place en école de foot qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler les contrôles orientés ainsi que la conduite de balle.
Description de l'exercice
Délimitez un cercle d’environ 3m de diamètre puis placez 4 défenseurs (les gardiens de la prison) autour du cercle. Placez ensuite un joueur au centre du cercle (le prisonnier) ainsi qu’un 2ème cercle plus large autour du premier (voir schéma).
L’atelier va se dérouler de la manière suivante :
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