Exercices de foot cognitif U17
Exercices cognitif U17 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect cognitif. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesPrise d’information, contrôles et passes en groupe de 3
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs.
- Le premier joueur (A) va effectuer une passe au joueur central (B). Pendant ce temps, le 3ème joueur (C) va lever en l’air l’une des 2 coupelles de couleur qu'il a en main.
- B va devoir prendre l’information et annoncer à haute voix la couleur avant de contrôler, se retourner et effectuer une passe au 3ème joueur.
- L’exercice continue du côté opposé.
Découvrez nos exercices cognitif U17
Bayern Munich : agilité et vivacité sur un parcours de 4 cônes
U19 U18 U17 Séniors U20
Utilisé lors d'une séance d'entrainement du Bayern Munich, cet atelier de vivacité avec slalom autour de 4 cônes en alternant côté...
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Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
U13 U12 U10 U11 U17 U16 U15 U14
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
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Relais en duo pour un travail athlétique et de vivacité
U15 U18 U17 U16 U14
Inspiré du travail effectué par les joueurs de football américain, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos joueurs leur...
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Duels en 1vs1 avec mini buts suite à une séquence de passes
U15 U17 U16 U14
Exercice de travail des duels en 1vs1 avec de nombreuses variantes possibles qui feront appel aux qualités cognitives de vos joueu...
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Jeu de possession et transition défensive-offensive avec joueurs(euses) en appui
U18 Séniors U20 U19 U17
Jeu réduit avec un travail de possession ainsi qu’une transition défensive-offensive qui constitue le coeur de cet exercice. A not...
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Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6
U17 Séniors U20 U19 U18 U16
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-dé...
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Vivacité et prise d’information par couleur et par équipe
U18 Séniors U20 U19 U17
Utilisé par Manchester United, cet exercice de vivacité est idéal pour combiner un travail cognitif avec un travail athlétique, to...
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Prise de décision et temps de réaction avec une finition en 2vs1
U18 U17 U19 U20 Séniors
Au menu de cet exercice: travail de finition, prise de décision et temps de réaction. Un exercice qui plaît généralement énormémen...
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Première touche et finition au sein de la surface
U16 U17 U14 U15
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler leur première touche de balle et leur finition au cœur de la ...
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Double carré : combinaisons et séquences de passes courtes
U16 U15 U14 U17
Nombreuses combinaisons possibles sur cet atelier en double carré afin de travailler la fluidité des passes et les mouvements avan...
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Les 4 couleurs d'Unai Emery : vivacité et temps de réaction
U19 U20 U17 U18 Séniors
Utilisé en 2018 par Unai Emery, cet exercice de vivacité et de coordination va vous permettre de travailler le temps de réaction t...
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Thème
Remise en 1 touche sur une séquence de passes
U15 U17 U16 U14
Atelier composé d’une double séquence de passes en simultané afin de travailler les remises en une touche et les déplacements sur ...
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Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3
U17 Séniors U19 U18
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de travailler la prise d’information grâce à un jeu de couleurs....
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Vivacité en 1vs1 avec ballon et signaux colorés
U14 Séniors U19 U18 U17 U20 U16 U15
Petit exercice de vivacité qui va faire appel aux abilités cognitives de vos joueurs tout en laissant une part importante de l’ate...
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Duels sur petit but avec défenseur en poursuite
U17 U20 U16 U15 Séniors U19 U18
Au programme: duels en 1vs1 puis en 2vs1 avec un défenseur en poursuite. La rapidité dans la prise de décision sera primordial !...
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Jeu de possession et changements de zones progressifs
Séniors U20 U19 U18 U14 U17 U16 U15
Ce petit jeu réduit en supériorité numérique avec évolution de zone en zone est idéal chez les équipes de jeunes et va permettre d...
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Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface
U17 U20 Séniors U19 U18 U16
Atelier de finition avec de nombreuses variantes, cet exercice plaira forcément à vos joueurs offensifs. Contrôles orientés, frapp...
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Echauffement: bloc défensif et placement par groupe
U18 U16 U19 U17 U20 Séniors
Exercice idéal pour faire progresser vos joueurs sur le placement par groupe....
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Conservation et récupération en 2vs2
Séniors U20 U18 U17 U19
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon....
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Zone interdite: utilisation des couloirs en 5vs5
U15 U14 U16 U17
Exercice idéal pour travailler l’utilisation de l’espace ainsi que le jeu dans les couloirs. Une contrainte simple qui va permettr...
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