10 min
8-24 joueurs
Physique
Atelier en 2vs2 avec travail de vitesse et changement de rythme (U17)
Un exercice qui combine préparation physique explosive et prise de décision en duel équilibré, pour arriver devant le but dans un état de fatigue proche de la réalité du match.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, installez un but complet gardé à une extrémité. Placez deux plots rapprochés, formant un point de navette, à distance de course du but. Prévoyez un troisième plot, plus excentré côté corner, marquant le point de lancement vers la zone d'opposition. Constituez des groupes de 4...
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8-24 joueurs
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U17
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Ajax Amsterdam: double 4vs4 avec joker sur 2 zones et variante en 8vs8
20 min
14-26 joueurs
Jeux réduits
U17
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10 min
8-16 joueurs
Technique
U17
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15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U17
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Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre
20 min
14-16 joueurs
Tactique
U17
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque....
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