20 min
12-15 joueurs
Tactique

Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière (U17)

Exercice de conservation idéal pour travailler la vitesse de transmission et la vision du jeu sur une surface délimitée. Pensez à rappeler à vos joueurs l’importance de la communication lors de cet atelier de conservation.

Animation: Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière
Délimitez un terrain de 3 zones d’environ 20x15 mètres chacune, puis divisez les joueurs en 3 équipes. Placez 1 équipe dans chaque zone. L'équipe du centre envoie 2 défenseurs (ou 3 en fonction du nombre de joueurs par équipe) dans l’une des deux autres zones. C’est de là que le ballon démarrera. L’objectif des joueurs restants dans la zone centrale (la rivière) est d’empêcher la passe vers la zone opposée.

Après un nombre de passes prédéterminé, l'équipe offensive joue le ballon dans la zone opposée pour 1 point. L'équipe en défense (centrale) reste en défense.

Si l'équipe en défense intercepte le ballon et complète une passe pour les joueurs situés au centre, le ballon est alors joué dans la zone opposée. L'équipe en défense passe sur une zone latérale et attaque. L'équipe ayant perdue le ballon passe alors en position défensive et 2 joueurs se placent au sein de la rivière.

Variante du jeu de conservation  

Disposez 2 petits buts sur chacune des largeurs du terrain. Dès la récupération du ballon par l'équipe en position défensive (ici les rouges), s'en suit un 8vs4 sur le but opposé. Les joueurs offensifs doivent très rapidement pratiquer un contre-pressing dès la perte de la possession.

Variante avec un 8vs4 à la perte du ballon
Variante avec un 8vs4 à la perte du ballon


Consignes lors de l'exercice

Pour vous aider à bien gérer cet exercice de conservation avec vos joueurs, vous pouvez utiliser les consignes suivantes :
  1. Axez vos commentaires sur l’importance de la vitesse de transmission.
  2. Pensez à rappeler à vos joueurs de bien communiquer entre eux: “seul”, “ça vient”, etc.

Catégories

U17 U18 U19 U20 Séniors

Sous-thèmes

Jeu de position Passes

Nos autres exercices u17

Frappe sans contrôle après un échange croisé

Frappe sans contrôle après un échange croisé

12 min
8-14 joueurs
Technique
U17
Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappes en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d’utiliser une course croisée et de passer dans le dos d’un coéquipier pour offrir une solution....
Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts

Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts

20 min
18-22 joueurs
Tactique
U17
Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situations de contre-pressing....
Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales

Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales

15 min
14-16 joueurs
Technique
U17
Exercice faisant travailler à vos joueurs à la fois les centres et le jeu de tête, en instaurant 2 zones latérales réservées aux joueurs offensifs....
Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité

Circuit athlétique avec ballon: travail de passes et vivacité

12 min
4-8 joueurs
Physique
U17
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qualité de passe. Utilisé en pré-saison chez Manchester City, il devrait permettre à vos joueurs de bien se préparer pour l’année....
Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté

Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté

10 min
10-20 joueurs
Échauffement
U17
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinaisons à 3 et 4 joueurs en mettant l’accent sur la vitesse d'exécution....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.