15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
Jeu réduit en 4vs4 avec 4 joueurs en appuis dans la zone basse (U17)
Exercice avec 3 équipes de 4 pour travailler la gestion du danger dans le dernier tiers, bien fermer les angles de tirs et de centres ainsi que la cohésion défensive autour du gardien.
Description de l'exercice
Utilisez une zone légèrement plus grande que la surface en largeur et en profondeur et organisez votre groupe en 3 équipes de 4 joueurs :
• Bleus : attaquants
• Rouges : défenseurs devant le gardien
• Jaunes : équipe de soutien sur les côtés
Déroulement de l'exercice :
1. Le jeu commence par u...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u17
Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange
15 min
8-16 joueurs
Tactique
U17
Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents angles. Inspiré par le Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement en Octobre 2014....
8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones
15 min
14-18 joueurs
Tactique
U17
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
Relais en duo pour un travail athlétique et de vivacité
12 min
4-24 joueurs
Physique
U17
Inspiré du travail effectué par les joueurs de football américain, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos joueurs leur condition physique et leur vivacité de manière compétitive....
Atelier athlétique de l'équipe de France avec circuits de course par intervalles
15 min
5-25 joueurs
Physique
U17
Exercice de préparation physique en intervalles inspiré de la préparation à la Coupe du Monde 2026 de l'équipe de France à Clairefontaine, idéal pour travailler l'endurance aérobie, la gestion de l'effort sur la durée et la résistance à la fatigue....
Circuit de passe-et-va avec travail de vitesse
18 min
6-12 joueurs
Technique
U17
Découvrez un circuit de passes avec différentes combinaisons qui devrait permettre à vos joueurs de progressez sur 2 aspects: la qualité pure des passes, et le déplacement après avoir effectuée la passe....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.