Appuis autour de l’attaquant pour créer des situations de 2vs1
Situation offensive où l’attaquant joue sous pression et s’appuie sur deux soutiens pour créer un 2vs1 et trouver la meilleure option de finition.
Description de l'exercice
Organisez un terrain rectangulaire avec deux buts et marquez les zones de référence avec des cônes.
Les joueurs sont disposés de la façon suivante :
1. Un attaquant (point de fixation) marqué par un défenseur (de chaque côté)
2. Deux joueurs de soutien positionnés sur les côtés.
3. Un joueur neu...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Le jeu du pickpocket: conduite de balle et prise de décision
U9 U10 U11 U12 U13
Jeu d’animation idéal en école de foot afin de travailler la conduite de balle avec prise de décision. Cet exercice permettra à vo...
Durée
Joueurs
Thème
Couverture et repli dans une défense à trois
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé pa...
Durée
Joueurs
Thème
Duels en 1vs1 avec finition et utilisation des appuis
U8 U9 U10 U11
Exercice de duels très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs, dès le plus jeune âge, de mieux appréhender les cours...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de finition avec slalom et feinte de corps
U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour travailler la finition avec un slalom, une passe dans la course et une feinte de corps. Il vous permettra de t...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaison offensive de Jurgen Klopp avec double centre devant le but
U17 U18 U19 U20 Séniors
Avec ce circuit de passes qui se termine par un double centre devant le but, vous allez pouvoir travailler différents aspects de l...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.