Exercices de foot sortie de balle U18

Exercices sortie de balle U18 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect sortie de balle. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

Exercice idéal pour travailler comme des équipes telles que Liverpool ou Manchester City. Un jeu de possession court suivi d’une passe en situation dans une zone centrale, suivi d’une nouvelle phase de possession. La qualité des 2 joueurs neutres est d’une importance cruciale si vous souhaitez donner du rythme à cet exercice.

Le but de l'équipe qui a la possession est de passer le ballon au joueur neutre avancé à l'intérieur du demi-cercle qui joue une passe, en une touche de balle si possible, au joueur neutre de l’autre côté du cercle, pour que ce dernier puisse la jouer dans la nouvelle zone.

Voici le déroulé de l’exercice (reportez-vous à l’animation pour une meilleure vue):

Dans un premier temps, les joueurs jouent un 3 contre 3 (+ 2 joueurs neutres dans la zone centrale) dans leur partie de terrain.
Après un minimum de 3 à 5 passes, les joueurs peuvent passer de l'autre côté en utilisant les joueurs neutres dans la zone du cercle avec une séquence de passes en 1 touche si possible. Les joueurs neutres sont intouchables.
Ensuite, le ballon doit être passé à un joueur de la même équipe à l'intérieur de l'autre moitié de terrain.
Si l'équipe qui défend remporte le ballon, elle continue l'exercices en jouant sur les joueurs neutres, de la même façon.

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Sortie de balle

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M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer

Relance en 3vs3 (+1) avec mini-buts et pressing de la première ligne

Défendre et temporiser dans le dernier tiers en 6vs6

Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle

Rondo sur 3 zones pour trouver le 9 et exploiter la supériorité numérique

Progressez grâce à nos exercices

8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones

Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible

Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné

Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes

Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

M. Bielsa: créer et exploiter l’espace le long de la ligne de touche

Exploiter le côté faible avec ce 8vs4 de Marcelo Bielsa

Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

Marcelo Bielsa: travailler la sortie de balle face à un pressing haut

Trouver le joueur libre dans une situation en 3vs1 de Marcelo Bielsa

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

Double 3vs2 avec pressing depuis un carré central

Jeu de possession et changements de zones progressifs

Créer une supériorité numérique sur un jeu de possession en 3 zones

Jeu de possession en 6vs6 (+2) avec passage par zone centrale

Repli des attaquants et participation à la remontée du ballon

Attaque placée et mouvements offensifs (8vs8)

Travail du pressing et contre en 8vs8

Double 2vs2 et finition sur grand but

Attaque placée et déplacements entre les lignes

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