12 min
14-20 joueurs
Échauffement
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo (U18)
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffement pour une séance axée sur le contre-pressing.
Description de l'exercice
Dispose quatre carrés de 8x8m, espacés d’environ 10 mètres. Place 4 joueurs dans deux des carrés et 3 joueurs dans les deux autres.
L'exercice se déroule ainsi :
1. Deux rondos 3v1 se jouent simultanément dans deux des carrés. Dans les deux autres, les joueurs en attente font tourner le ballon ...
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Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
15 min
6-18 joueurs
Échauffement
U18
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Cet atelier a été utilisé lors d'une séance à Liverpool par Jurgen Klopp....
M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes
15 min
10-20 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les latéraux et les ailiers, sous la forme de 2 circuits de passes sans opposition....
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15 min
6-18 joueurs
Tactique
U18
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible pour finir dans un mini-but, inspiré d'une séance proposée par Marcelo Bielsa....
Double 2vs2 et finition sur grand but
25 min
16-18 joueurs
Tactique
U18
A travers un double 2vs2, vos joueurs s’exercent à la récupération (défenseurs) ainsi qu’aux combinaisons et à la finition (attaquants)....
Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface
15 min
10-20 joueurs
Technique
U18
Exercice très intéressant pour travailler les combinaisons offensives, il va vous permettre de multiplier les enchainements à haute intensité. Idéal pour dynamiser une séance !...
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