14 min
8-14 joueurs
Technique

Passe, conduite, centre et appel 1er poteau (U18)

Passe dans la course, conduite de balle, centre et appel au 1er poteau… Tous les ingrédients sont réunis dans cet exercice afin de faire travailler vos joueurs dans les meilleurs conditions !

Description de l'exercice

Sur un ½ terrain, placez un joueur au milieu de terrain, un attaquant à 35m des buts environ, et un joueur sur le côté qui effectuera le débordement. C’est lui qui démarrera par une conduite après une passe dans la course, venant de son partenaire, puis un débordement suivi d’un centre sur un att...

Passe, conduite, centre et appel 1er poteau

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u18

Vitesse de jeu et vivacité en 6vs6 avec appui

Vitesse de jeu et vivacité en 6vs6 avec appui

20 min
12-18 joueurs
Technique
U18
A travers un 6vs6 avec des joueurs d’appui, cet exercice fait travailler à la fois la vivacité de vos joueurs et la maîtrise du ballon en jeu à haute vitesse....
Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

12 min
4-20 joueurs
Technique
U18
Utilisé par Luis Enrique avec la sélection espagnole en Août dernier, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler leur qualité de passe à haute intensité ainsi que leur faculté à rester concentrer sur un temps imparti....
Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

20 min
10-20 joueurs
Tactique
U18
Proposé par Marcelo Bielsa à ses joueurs, cet exercice est idéal pour travailler la construction du jeu face à 2 attaquants et plus particulièrement les sorties de balle....
Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6

Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6

20 min
15-20 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’accent sur la rapidité des attaques lorsque le bloc adverse est désorganisé....
Travail athlétique avec la pyramide "1 à 4" puis "4 à 1"

Travail athlétique avec la pyramide "1 à 4" puis "4 à 1"

12 min
10-20 joueurs
Physique
U18
Atelier athlétique simple à mettre en place et pratiqué dans les plus grands clubs. Il vous permettra de faire travailler vos joueurs avec un nombre infini de variantes. Mental solide recommandé !...

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.