M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les latéraux et les ailiers, sous la forme de 2 circuits de passes sans opposition.
Durée
15 min
Joueurs
10-20
Thème
Tactique
Description
Sur un espace d’environ 30x45m, disposez 8 coupelles ainsi que 2 zones de 2x3m, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 1 joueur à chaque coupelle, et le reste des joueurs au niveau des 2 sources de ballons. Enfin, disposez des mannequins (ou constri-foot) aux mêmes emplace
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits