20 min
12-24 joueurs
Jeux réduits

Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon (U18)

Travail de la conservation sous pression avec réaction immédiate à la perte du ballon pour renforcer la transition défensive et le pressing collectif.

Description de l'exercice

Sur un espace de 18x12m, divisé en deux zones égales à l’aide d’une ligne médiane, formez trois équipes de quatre joueurs et ajoutez quatre jokers neutres : deux à l’intérieur du terrain et un à chaque extrémité extérieure. Disposez quatre mini-buts à environ cinq mètres à l’extérieur de la zone ...

Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon

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Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

20 min
18-21 joueurs
Jeux réduits
U18
Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la transition offensive-défensive sur la partie haute du terrain....
Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

15 min
11-15 joueurs
Tactique
U18
Exercice très axé sur le travail du gardien et comment les joueurs se déplacent lorsque leur gardien a le ballon dans les mains. La prise de décision du gardien est essentielle afin de déterminer si il est préférable de jouer court ou long....
Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)

Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)

20 min
12-16 joueurs
Tactique
U18
Exercice utilisé par José Mourinho au Real Madrid, il va vous permettre de travailler le gegenpressing (ou contre-pressing) dans une situation en 8vs4 dont 4 joueurs en appuis. Attention à bien fermer les espaces dès la perte de balle !...
Jeu long avec un double 4vs1 et une zone centrale

Jeu long avec un double 4vs1 et une zone centrale

20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U18
Exercice de possession en 4vs1 avec travail du jeu long, tout en étant sous la pression d’un défenseur. Atelier très rythmé à proposer après un échauffement complet !...
Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts

Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts

20 min
18-22 joueurs
Tactique
U18
Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situations de contre-pressing....

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