15 min
12-20 joueurs
Tactique
Marcelo Bielsa: travailler la sortie de balle face à un pressing haut
Excellent double circuit utilisé par Marcelo Bielsa qui est idéal pour travailler les sorties de balle face à un pressing haut.
Description de l'exercice
Définissez un espace de 35x55m environ et coupez-le en 2 zones égales (voir animation). Placez ensuite 2 mannequins (ou constri-foot) sur chacune des zones, ainsi que 4 coupelles comme indiqué sur le schéma. Placez enfin un mini-but par zone. Les sources de ballons se situent au départ de chacune...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Activité de récupération défensive en 2vs2
15 min
8-20 joueurs
Tactique
U7 - U11
À utiliser en école de foot, et plus particulièrement chez les plus jeunes, cet exercice va permettre de travailler les oppositions en 2vs2 avec un avantage numérique de quelques secondes....
4vs3 dos au but avec sortie de balle pour les défenseurs
15 min
8-16 joueurs
Tactique
U10 - U13
Exercice idéal en école de foot, il va permettre à vos joueurs de travailler le jeu dos au but ainsi que la sortie de balle sur un 4vs3 assez simple à mettre en place....
Bien exploiter les espaces entre les lignes
18 min
8-16 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Cet exercice est parfait pour savoir comment exploiter les espaces entre les lignes adverses. Il a été conçu pour venir chercher le joueur libre entre les lignes et dans l'espace disponible créé par l’écart entre la défense et le milieu de terrain....
Conservation collective du ballon par la passe courte
20 min
8-10 joueurs
Tactique
U11 - U15
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon et à construire le jeu sereinement....
Jeu d’attaque en 5vs5 avec 4 appuis sur des espaces réduits
20 min
14-18 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Utilisé par le RB Leipzig de Julian Nagelsmann, cet exercice de transitions est idéal pour travailler le gegenpressing ainsi que le jeu dans la verticalité, marque de fabrique de la nouvelle école tactique allemande....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.