Exercices de foot repli défensif U11

Exercices repli défensif U11 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect repli défensif. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque.

Animation: Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif
Sur un demi-terrain, disposez 2 petits buts avec des piquets de chaque côté du rond central. Placez 5 attaquants et 4 défenseurs avec un gardien.

Les attaquants doivent essayer de marquer dans le grand but et les défenseurs dans les petits buts. Les défenseurs doivent faire 3 passes minimum avant de pouvoir marquer. Les attaquants doivent jouer rapidement, en 2 touches maximum. 

Changez de joueurs toutes les 3 minutes.

Bien expliquer à la défense le replacement à la perte du ballon: le défenseur le plus proche du ballon va presser l’attaquant alors que les autres se replient dans leur zone ou au marquage d’un des attaquants.

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Repli défensif

Découvrez nos exercices repli défensif U11

3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts

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15 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
U11
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que le replacement défensif....
Activité de récupération défensive en 2vs2

Activité de récupération défensive en 2vs2

15 min
8-20 joueurs
Tactique
U11
À utiliser en école de foot, et plus particulièrement chez les plus jeunes, cet exercice va permettre de travailler les oppositions en 2vs2 avec un avantage numérique de quelques secondes....
Rondo en 2vs1 sur deux zones

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12 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
U11
Exercice de possession en 2vs1 (ou 4vs2) sur deux zones adjacentes avec variante possible sur mini-buts. Jeu réduit idéal en école de foot....
Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

20 min
10-12 joueurs
Tactique
U11
A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque....
Duel en 1vs1 avec défenseur en poursuite

Duel en 1vs1 avec défenseur en poursuite

15 min
12-14 joueurs
Technique
U11
En donnant en léger handicap aux défenseurs, cet exercice de 1 contre 1 permet de faire travailler à la fois la maîtrise du ballon à pleine vitesse pour l’attaquant ainsi que les situations de défense en retard pour le défenseur....
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Duels en 1vs1 et placement défensif

Duels en 1vs1 et placement défensif

15 min
8-16 joueurs
Technique
U11
Exercice axé sur la technique défensive: comment bien défendre en se positionnant face à un attaquant en 1vs1? Nombreuses répétitions pour favoriser l'apprentissage....

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