Exercices de foot cognitif U6
Exercices cognitif U6 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect cognitif. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
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Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées
15 min
6-18 joueurs
Technique
U6 - U7
Exercice de conduite et de gestion de l'espace dans une zone remplie de carrés colorés où les joueurs doivent enchaîner changements de direction et prises d’information rapides....
Course, prise d’information et passe sous forme de cercle
10 min
8-16 joueurs
Échauffement
U7 - U6
Exercice de course avec ballon dans un grand cercle, orienté sur la prise d’information, l’appel du coéquipier et la transmission rapide....
Jeu du changement de stade en école de foot
12 min
8-16 joueurs
Technique
U6 - U9
Jeu ludique à proposer dès le plus jeune âge, il permettra à vos joueurs(euses) de travailler leur concentration, leur conduite de balle et la prise d’information....
Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot
10 min
4-24 joueurs
Physique
U11 - U10
Jeu ludique à proposer en école de foot, il permettra de faire travailler à vos joueurs/euses des éléments importants tels que la vivacité ou encore la prise d’information....
Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
15 min
8-18 joueurs
Échauffement
U6 - U10
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique (conduite de balle et vivacité). Il est très apprécié des jeunes joueurs(euses) !...
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Le "stop / go" avec un travail de cadence en école de foot
15 min
6-16 joueurs
Technique
U6 - U8
A destination des U6-U7, cet exercice est idéal pour faire comprendre à vos joueurs/euses l’importance de ne pas se précipiter et de bien cadencer ses gestes. De nombreuses variantes sont possibles....
Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U6 - U8
Atelier de conduite de balle très ludique idéal en école de foot avec des zones en triangles et des défenseurs qui devront tout faire pour toucher les attaquants....
Autres sous-thèmes d'exercices u6
Exercices conduite de balle u6
- Le jeu des "balles musicales" en école de foot
- Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
- Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
Exercices duels u6
- Les gardiens de la rivière: conduite de balle et duels en école de foot
- Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot
Exercices explosivité u6
- Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot
- La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot
Exercices jeu ludique u6
- Échauffement dynamique et conduite de balle en relais
- Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)
- Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)
Exercices motricité u6
- Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)
- Échauffement dynamique et conduite de balle en relais
- Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées
Exercices passes u6
- Triangle de travail: angle de passe et remise (école de foot)
- Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information
- Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)