10 min
8-16 joueurs
Échauffement
Course, prise d’information et passe sous forme de cercle
Exercice de course avec ballon dans un grand cercle, orienté sur la prise d’information, l’appel du coéquipier et la transmission rapide.
Description de l'exercice
Installez un cercle d’environ 20 mètres de diamètre avec 8 joueurs disposés autour. Placez 1 ballon au départ.
Au signal, le joueur A pénètre dans le cercle en conduite rapide, lève la tête, traverse l’espace en ligne droite puis passe le ballon au joueur de son choix placé à l’extérieur. Le jou...
Exercice réservé aux membres
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