Exercices de foot circuit U6
Exercices circuit U6 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect circuit. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
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Jeu ludique : "faire ses courses" en conduite de balle
15 min
8-24 joueurs
Échauffement
U6
Un relais simple et très efficace pour faire répéter la conduite de balle aux plus jeunes dans un cadre ludique et compétitif....
Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)
15 min
10-20 joueurs
Technique
U6
Exercice très simple à mettre en place, il est idéal pour les plus jeunes en école de foot et va leur permettre de travailler coordination, conduite de balle et jeu de passes....
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Autres sous-thèmes d'exercices u6
Exercices cognitif u6
- Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées
- Le "béret tir" : duel de vitesse et de finition entre numéros
- Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot
Exercices conduite de balle u6
- École de foot : le jeu du “saute-mouton” avec un ballon par joueur
- Jeu ludique : "faire ses courses" en conduite de balle
- Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs
Exercices contrôle orienté u6
- Echauffement : contrôles orientés balle au sol
- Contrôle orienté et série de passes sur 2 colonnes
- Circuit technique sur 4 postes : contrôle, passe et frappe au but
Exercices dribbles u6
- Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)
- Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information
- Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs
Exercices duels u6
- Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique
- Conduite de balle et duels sur 2 zones avec défenseur en poursuite
- Mini-tournoi de duels 2vs2 avec montée/descente
Exercices explosivité u6
- Vivacité et prise d’information: le vol de coupelles en école de foot
- Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique
- La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot
Exercices finition u6
- Circuit technique sur 4 postes : contrôle, passe et frappe au but
- Conduite de balle et duels sur 2 zones avec défenseur en poursuite
- Conduite longue et finition sur 2 couloirs en simultané
Exercices jeu ludique u6
- Jeu de passes avec zones cibles en 4vs4
- Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)
- Échauffement dynamique et conduite de balle en relais
Exercices motricité u6
- Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs
- Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information
- Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées
Exercices passes u6
- Échauffement dynamique et conduite de balle en relais
- Circuit technique sur 4 postes : contrôle, passe et frappe au but
- Contrôle orienté et série de passes sur 2 colonnes
Exercices prise d'information u6
- Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
- Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
- Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées
Exercices supériorité numérique u6
- Le jeu des zones colorées : travail de conduite de balle en 2vs1
- Jeu du morpion et opposition avec avantage numérique
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