15 min
10-20 joueurs
Technique

Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)

Exercice très simple à mettre en place, il est idéal pour les plus jeunes en école de foot et va leur permettre de travailler coordination, conduite de balle et jeu de passes.

Description de l'exercice

Positionnez 5 coupelles afin de former un losange, puis placez 2 joueurs minimums à chaque coupelle (voir schéma pour plus de détails). Vous mettrez ensuite en place 2 sources de ballons, une à chaque extrémité.

L’atelier va se dérouler de la manière suivante : 
1. Le 1er joueur (A) effectue une...

Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs

Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs

15 min
8-16 joueurs
Technique
U6 - U9
Jeu ludique à proposer en école de foot, qui va permettre de travailler la conduite de balle tout en intégrant une composante collective avec un système de relais....
Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers

Travail des contrôles orientés et finition sur 2 ateliers

15 min
10-20 joueurs
Technique
U12 - U15
Atelier de finition idéal pour travailler la dernière touche de balle et plus particulièrement la vitesse lors de cette prise de balle. L’objectif étant de se mettre en position de frappe le plus rapidement possible....
Circuit de passes en losange avec pivot défensif

Circuit de passes en losange avec pivot défensif

15 min
8-12 joueurs
Technique
U12 - U15
Exercice de construction du jeu idéal pour travailler les passes dans les intervalles, le timing des appels et les automatismes autour du pivot défensif dans un circuit en losange....
Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision

Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision

12 min
8-12 joueurs
Technique
U16 - Séniors
Exercice réalisé par Manchester City en 2016 lors d’un entraînement de pré-saison, il allie parfaitement de nombreux aspects tels que le travail athlétique, la vivacité, la finition ou encore la précision des passes....
Contrôles orientés: balles au sol et balles aériennes

Contrôles orientés: balles au sol et balles aériennes

15 min
12-15 joueurs
Technique
U11 - U15
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et à lever la tête avant la passe du coéquipier et avant le contrôle....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.