15 min
4-24 joueurs
Technique

Finition après un 1vs1 en profondeur avec différentes trajectoires

Duel 1vs1 lancé où l’attaquant reçoit une balle en profondeur et doit franchir une porte avant de finir face au gardien.

Description de l'exercice

Sur un terrain de 40m x 25m, organisez quatre colonnes : les attaquants sur les coupelles intérieures, les défenseurs sur les coupelles extérieures.

Déroulé de l'exercice : 
1. Vous allez jouer une balle dans la course de l’attaquant.
2. L’attaquant doit attaquer l’espace, choisir une porte à fr...

Finition après un 1vs1 en profondeur avec différentes trajectoires

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nous vous recommandons...

Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central

Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central

12 min
7-14 joueurs
Technique
U6 - U13
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il allie la qualité du geste, l’intelligence de jeu et les déplacements sur des espaces réduits....
Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)

Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)

15 min
6-21 joueurs
Technique
U6 - U11
Exercice ludique pour travailler la conduite de balle chez les plus jeunes. Pensez à comptabiliser les points pour créer une compétition saine....
Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but

Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but

15 min
10-20 joueurs
Technique
U14 - U17
Travail de finition suite à une séquence de passes inspirée du fameux Tiki Taka utilisé par le FC Barcelone. N’hésitez pas à utiliser les variantes pour donner du rythme à l’exercice....
École de foot : le jeu du “saute-mouton” avec un ballon par joueur

École de foot : le jeu du “saute-mouton” avec un ballon par joueur

12 min
8-16 joueurs
Technique
U6 - U9
Travail de motricité et de coordination sont au rendez-vous de ce jeu ludique à destination des plus jeunes. Idéal car il peut se pratiquer tout en respectant les règles de distanciation sociale....
Circuit de passes en losange avec pivot défensif

Circuit de passes en losange avec pivot défensif

15 min
8-12 joueurs
Technique
U12 - U15
Exercice de construction du jeu idéal pour travailler les passes dans les intervalles, le timing des appels et les automatismes autour du pivot défensif dans un circuit en losange....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.