25 min
15-17 joueurs
Technique
Travail technique en 2vs2, centre et finition
A travers un exercice de 2vs2 finissant sur une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi que la finition devant le but.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, placez un but sur la ligne médiane en face du but normal. Disposez 2 zones de 30m (longueur) x 20m (largeur) de chaque côté du terrain, entre la surface de réparation et la ligne médiane. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien par équipe. Placez 2 joueurs de chaque équi...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Séquence de passes avec double jeu à 3
12 min
5-20 joueurs
Technique
U9 - U13
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de passes. En terme d’évolution, vous pourrez y apporter votre propre touche avec un signal sonore ou visuel....
Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3
15 min
9-18 joueurs
Technique
U10 - U13
Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la réactivité entre chaque phase de jeu....
L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle
15 min
8-24 joueurs
Technique
U9 - U13
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en levan la tête. Plusieurs variantes sont possibles sur cet atelier. ...
Changement de côté avec utilisation du milieu central
15 min
10-20 joueurs
Technique
U10 - U13
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une solution à ses coéquipiers....
Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp
20 min
6-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.