Dribble continu dans un circuit en zigzag avec choix de gestes techniques à chaque plot, idéal en école de foot. Exercice recommandé pour vos joueurs U6
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Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice d’échauffement sous forme de séquences de passes pré-déterminées qui permettra à vos joueurs de monter progress...
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U13 U14 U15 U16 U17
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....
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U12 U13 U14 U15
Exercice d’échauffement idéal pour que vos joueurs s’améliorent en 2 contre 2, notamment sur le placement dans une telle situation...
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U17 U18 U19 Séniors
Utilisé par Carlo Ancelotti au Paris Saint-Germain, cet exercice d’échauffement est très simple à mettre en place et permetde dive...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversa...
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