25 min
20-22 joueurs
Tactique
Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse
Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. Inspiré d’un exercice utilisée par Pep Guardiola, cet atelier est idéal en fin de séance.
Description de l'exercice
Sur un grand terrain, placez 2 grandes portes à l’aide de 4 coupelles au niveau de la ligne médiane. Placez ensuite une source de ballon au sein du rond central (voir animation). Constituez 2 équipes de 11 joueurs, dont un joueur bleu dans la partie adverse (attaquant) et 2 joueurs jaunes en tant...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Défendre en infériorité numérique
12 min
10-14 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer
15 min
6-18 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
Séquence de circulation travaillant la sortie de balle sous pression côté fort, puis le renversement rapide vers le côté faible pour finir dans un mini-but, inspiré d'une séance proposée par Marcelo Bielsa....
Changements de jeu et jeu de position défensif
20 min
12-14 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Exercice faisant travailler vos joueurs sur les changements de jeu et le jeu de position en défense. Il permet en outre de laisser la possibilité à l’entraîneur de mettre l’accent sur l’attaque ou la défense selon ses exigences....
Placements et déplacements pour rechercher l’espace entre les lignes
20 min
6-8 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour rechercher l’espace libre entre les lignes adverses et proposer des solutions au porteur du ballon....
Travail des passes longues et du démarquage
15 min
8-12 joueurs
Tactique
U12 - U17
Exercice de passes longues idéal pour faire s’exercer vos joueurs à la recherche du bon angle de passe, à la précision des passes longues et au démarquage pour l’attaquant....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.