Défendre en infériorité numérique
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !
Description de l'exercice
Vous aurez besoin de ballons, de chasubles, de cônes et des buts. Mettez en place une zone de 35m x 25m. Nous utilisons ici 13 joueurs, mais vous pouvez adapter aux nombre de joueurs disponibles.
Divisez ensuite vos joueurs en deux équipes - une de 5 joueurs et une de 6 joueurs plus 2 gardiens ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Changements de jeu, conservation et jeu de position défensif
M. Bielsa : sortie de balle côté fort avec renversement pour fixer-libérer
Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants
Pressing et Gegenpressing: 4vs 2 + 4 dans un double carré
Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.