Séance type sur les duels et la gestion des espaces

Séance axée sur la gestion des duels et le temps de réaction sous pression, avec un travail intensif sur le démarquage, les 1vs1 et les oppositions. L’objectif : pousser les joueurs à imposer leur rythme et gagner leurs duels.

Exercice #1

Jeu réduit dynamique en 2vs1 sur 3 mini buts

Petit jeu de duels en 2vs1 sur un espace réduit qui accentue le travail des déplacements, que ce soit la position du défenseur ou les courses des 2 joueurs offensifs. ...

Exercice #2

Opposition dynamique sur 360° avec 3 équipes de 3

Petit exercice très dynamique en 3vs3 qui vous permettra de travailler la prise d’information sur des espaces réduits ainsi que la réactivité entre chaque phase de jeu....

Exercice #3

Démarquage, passes dans la course et duels en 1vs1

Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espace ainsi que le bon timing de passe. Peut-être utilisé dans différentes catégories....

Exercice #4

Echauffement : travail du placement en 2vs2

Exercice d’échauffement idéal pour que vos joueurs s’améliorent en 2 contre 2, notamment sur le placement dans une telle situation....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Transition offensive-défensive Jeu ludique Duels Prise d'information Utiliser la largeur Supériorité numérique Transition Dribbles

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