20 min
12-14 joueurs
Tactique
Repli des attaquants et défense haute
En demandant à vos attaquants de décrocher et à vos défenseurs de jouer haut, vos joueurs travaillent à la fois le repli pour les attaquants et la défense haute pour les défenseurs.
Description de l'exercice
Délimitez une zone de 60m x 60m. Disposez 1 but avec des piquets à l’opposé du but normal. Délimitez 3 zones (2 zones de 25m et une de 10m au milieu) à l’aide de coupelles. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien. Placez 3 joueurs de chaque équipe dans chacune des 2 zones de 25m. La zone c...
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10-26 joueurs
Tactique
U6 - U11
Exercice de circulation idéal pour travailler la conservation, la prise d'information et l'occupation de l'espace. La contrainte de changement de zone obligatoire avant de solliciter le joueur cible impose à chaque joueur de gérer son positionnement en permanence, ce qui en fait un exercice à forte dimension cognitive....
Protéger une zone défensive
15 min
8-12 joueurs
Tactique
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20 min
18-22 joueurs
Tactique
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Tactique
U12 - U15
Grâce à un pressing haut et une finition en 2vs1, cet exercice est idéal pour bloquer les sorties de balle adverses. Attention à bien faire respecter les consignes pour obtenir un maximum de vos joueurs....
Possession en 3 équipes et jeu de transition rapide
15 min
15-18 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Un exercice idéal pour travailler la possession de balle et les transitions rapides tout en adoptant l’état d’esprit du “Juego de Posicion” et peut s’effectuer tout aussi bien en pré-saison que durant l’année. Insistez sur l’intensité des transitions !...
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