Echauffement : duel à terre et aérien
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nous vous recommandons...
Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe
U9 U10 U11 U12 U13
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : travail de transmission du ballon
U13 U14 U15 U16 U17
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement: travail d’appui et motricité
U11 U12 U13
Exercice complet pour faire travailler les appuis à vos joueurs....
Durée
Joueurs
Thème
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfa...
Durée
Joueurs
Thème
Mise en train avec appuis neutres dans les couloirs
U12 U13 U14 U15
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour d...
Durée
Joueurs
Thème