15 min
6-12 joueurs
Tactique
Défense en zone en 3vs3: marquage, couverture et équilibre
Exercice de jeu en 3vs3 pour faire travailler à vos joueurs les notions tactiques de la défense en zone (marquage, couverture et équilibre).
Description de l'exercice
Sur un quart de terrain vertical, formez 2 groupes de 3 joueurs : un d’attaquants et un de défenseurs. Les attaquants ont le ballon.
Les attaquants se font des passes soit en oblique ou soit en retrait. Les défenseurs doivent apprendre à réagir rapidement.
Si la balle est passée en avant, les d...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nous vous recommandons...
Dribble et enchaînement immédiat
20 min
14-16 joueurs
Tactique
U12 - U15
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur l'enchaînement après le dribble. Ils s’exercent ainsi à lever la tête et prendre l’information après le dribble et à lâcher rapidement le ballon....
Jeu de position et déplacements en 9vs7 sur 3 buts
20 min
19-22 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Utilisé en 2014 par Pep Guardiola lors de la préparation estivale du Bayern Munich, cet exercice est idéal pour faire travailler à vos joueurs le fameux “jeu de position”, ainsi que l’importance des déplacements....
Construction en 3vs3 et recherche du point d’appui dans la zone de finition
15 min
8-14 joueurs
Tactique
U14 - U17
Exercice de construction au milieu en 3vs3 avec obligation de trouver un attaquant cible dans la zone de finition avant de pouvoir conclure....
Construction et jeu en profondeur en 4-3-3 de Jurgen Klopp
20 min
18-22 joueurs
Tactique
U14 - U17
Exercice inspiré d’une séance d’entrainement de Jurgen Klopp à Liverpool, il va permettre à vos joueurs de travailler leur positionnement sur une formation en 4-3-3, tout en permettant à l’équipe adverse de pratiquer un pressing haut....
Travail du 2vs2 et principes tactiques de base (variante)
15 min
12-18 joueurs
Tactique
U10 - U13
Exercice parfait pour que vos joueurs travaillent les situations de 2vs2 et les principes tactiques fondamentaux: fixer, soutien et appels pour les attaquants - cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.