15 min
5-20 joueurs
Technique

Exercice de finition sous 4 angles différents (U20)

Exercice de finition très dynamique qui vise à travailler les enchaînements rapides, les déplacements dans la surface et la variété des frappes sous différents angles.

Description de l'exercice

À l'entrée de la surface de réparation (distance ajustable selon la catégorie), placez 4 mannequins (ou cônes) en losange et positionnez 4 joueurs avec ballon aux emplacements indiqués sur le schéma. Positionnez ensuite un gardien dans les cages.

L’exercice se déroule ainsi :
1. A passe à B puis...

Exercice de finition sous 4 angles différents

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Technique
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30 min
16-20 joueurs
Tactique
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Toujours basé sur le Juego de Posicion, cet exercices vous permet de travailler avec vos joueurs la récupération rapide (gegenpressing) ainsi que le changement de jeu sous pression. Un mix parfait !...
6vs6 avec zone interdite centrale – renversements et attaques en largeur

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Jeux réduits
U20
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Séquence de finition puis opposition en 2vs2

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15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U20
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pour travailler différentes combinaisons offensives. De nombreuses variantes sont possibles. ...
Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

15 min
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Technique
U20
Conservation, passes vers l’avant, remise et finition sur grand but. C’est une variante d’un exercice de passes qui réunit tous les ingrédients pour proposer un exercice de qualité à vos joueurs....

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