A travers un exercice de 2vs2 finissant sur un centre et une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi que la finition devant le but.
Sur un demi-terrain, placez un but sur la ligne médiane en face du but normal. Disposez 2 zones de 30m (longueur) x 20m (largeur) de chaque côté du terrain, entre la surface de réparation et la ligne médiane. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien par équipe. Placez 2 joueurs de chaque équi...
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U10 U11 U12 U13
Exercice idéal en école de foot, il va permettre à vos joueurs de travailler le jeu dos au but ainsi que la sortie de balle sur un...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optima...
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U18 U19 U20 Séniors
A travers un double 2vs2, vos joueurs s’exercent à la récupération (défenseurs) ainsi qu’aux combinaisons et à la finition (attaqu...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Tiré d’une séance de l’AS Roma, cet exercice vous permet de travailler l’avantage numérique sur une zone réduite de manière dynami...
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U13 U14 U15
Exercice de jeu en 3vs3 pour faire travailler à vos joueurs les notions tactiques de la défense en zone (marquage, couverture et é...
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