Excellent circuit athlétique qui va permettre à vos joueurs de travailler en endurance capacité (aérobie) tout en incorporant du jeu avec ballon sous la forme de conduites de balle. Exercice recommandé pour vos joueurs U19
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier athlétique simple à mettre en place et pratiqué dans les plus grands clubs. Il vous permettra de faire travailler vos joue...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Parcours de vitesse en ligne droite alternant sprints courts, marches de récupération et enchaînements progressifs de 10 à 40 mètr...
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U15 U16 U17 U18
C’est un circuit qui allie de nombreux aspects du travail d’un joueur tels que le travail athlétique, la vivacité ou encore la qua...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Travail de vitesse anaérobie avec une multitude d'attaques rapides en 2vs2 depuis une zone excentrée avec possibilité d’utiliser u...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice d’endurance aérobie qui permettra à vos joueurs de travailler en fractionné sur des distances plus ou moins longues. Idéa...
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