Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts
Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situations de contre-pressing.
Description de l'exercice
Sur un grand terrain, délimitez une zone allant d’une surface de réparation à l’autre et constituez 2 équipes de 10 joueurs. Placez ensuite 4 mini-buts de deux couleurs différentes au centre du terrain (voir animation).
L’exercice se déroule de la manière suivante :
1. Les joueurs démarrent en ...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Jeu libre: replacement et occupation des espaces
U10 U11 U12 U13
Jeu libre sur ½ terrain pour mettre les joueurs en situation de match: permet de travailler le placement, les déplacements et met ...
Durée
Joueurs
Thème
M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les lat...
Durée
Joueurs
Thème
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U12 U13 U14 U15 U16 U17
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1
U14 U15 U16 U17
Dans cet exercice très complet, vous allez permettre à vos joueurs de travailler plusieurs phases de jeu lors d’une supériorité nu...
Durée
Joueurs
Thème
Transition attaque-défense sur 4 zones de Jurgen Klopp (9vs5)
U17 U18 U19 U20 Séniors
Très bon exercice en 9vs5 pour faire travailler à vos joueurs la sortie de balle sous pression et le temps de réaction à la perte ...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.