15 min
12-16 joueurs
Technique
Jeu de passes avec finition sans contrôle (U19)
Un exercice parfait pour travailler devant le but avec un jeu de passes et une finition en une touche. Idéal lorsque vous êtes nombreux à l’entrainement !
Description de l'exercice
Préparez un rectangle dans lequel vous allez placez deux coupelles 5 mètres devant l’angle qui sera la source. Regardez le schéma pour plus de détails, ce sera plus simple. Définissez ensuite 2 équipes de 6 joueurs, ils réaliseront l’atelier en parallèle. Placez 1 gardien (ou 2 en alterné) dans l...
Exercice réservé aux membres
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12-16 joueurs
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Jeu 4vs4 avec toucher de ligne après chaque but
15 min
12-22 joueurs
Physique
U19
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Physique
U19
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Échauffement
U19
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15 min
12-20 joueurs
Tactique
U19
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