Exercice faisant travailler à vos joueurs à la fois les centres et le jeu de tête, en instaurant 2 zones latérales réservées aux joueurs offensifs. Exercice recommandé pour vos joueurs U19
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U14 U15 U16 U17
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop so...
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U11 U12 U13 U14 U15
Exercice idéal pour pratiquer les techniques du duel : dribble et accélération avec le ballon (offensif) ; recul-frein et orientat...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé pa...
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U10 U11 U12 U13
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements ...
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U10 U11 U12 U13
Exercice plutôt simple à mettre en place et qui va permettre à vos joueurs de travailler en conduite de balle et de progresser niv...
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