20 min
11-18 joueurs
Jeux réduits

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre) (U19)

Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcelone est idéal si vous cherchez un jeu réduit à proposer à vos joueurs.

Description de l'exercice

Délimitez une zone égale à 2 fois la surface de réparation puis placez un grand but sur la largeur opposée. Constituez ensuite 2 équipes de 5 joueurs plus un joueur neutre placé au centre. L’équipe A (ici les bleus) va jouer en 2-2 alors que l’équipe B (ici les rouges) jouera quant à elle en 3-1 ...

Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

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Tactique
U19
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....
Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

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20 min
15-18 joueurs
Tactique
U19
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U19
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20 min
18-20 joueurs
Jeux réduits
U19
Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des solutions en continu, grâce à la règle des 4 passes maximum....
3vs3 avec 4 appuis et un joueur central

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15 min
10-20 joueurs
Jeux réduits
U19
Ce jeu réduit en 3vs3 avec 4 appuis situés en coin va vous permettre de travailler les combinaisons dans les espaces réduits. Pensez à alterner régulièrement les joueurs d’appui....

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