Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects essentiels : trouver l’intervalle pour l’équipe en possession du ballon, et bien bloquer les angles de passe pour l’équipe qui défend. Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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U11 U12 U13 U14 U15
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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U17 U18 U19 Séniors
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Un atelier simple à mettre en place mais dont les variantes sont multiples. Vous allez travailler le jeu de passe sous différents ...
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