15 min
8-12 joueurs
Tactique
Conservation en supériorité numérique (U19)
Exercice simple mais très efficace pour travailler les transitions offensive-défensive. Jeu de conservation en supériorité numérique: utilisez les espaces de manière intelligente !
Description de l'exercice
Délimitez une surface de jeu d’environ 40x30m et constituez 2 équipes (5vs5 par exemple).
Le déroulement de l’exercice est assez simple: conservation dans la surface de jeu, l'équipe qui perd le ballon doit faire sortir 2 joueurs. Dès que le ballon est récupéré, les 2 joueurs peuvent rentrer de ...
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Tactique
U19
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Relance courte et centre avec appels au premier et au second poteau
20 min
8-24 joueurs
Tactique
U19
Un circuit de combinaisons collectives, sans opposition dans un premier temps, qui installe les repères de course de vos postes offensifs avant de hausser l'exigence face à une vraie défense....
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20 min
10-14 joueurs
Tactique
U19
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Tactique
U19
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Circuit technique en binôme sur 3 postes avec finition
15 min
8-24 joueurs
Physique
U19
Un circuit continu en trois temps qui enchaîne passes contraintes, jeu en mouvement et finition sous accélération, pour tenir vos joueurs en action permanente sur une séquence complète de match....
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