20 min
8-24 joueurs
Tactique

Relance courte et centre avec appels au premier et au second poteau (U19)

Un circuit de combinaisons collectives, sans opposition dans un premier temps, qui installe les repères de course de vos postes offensifs avant de hausser l'exigence face à une vraie défense.

Description de l'exercice

Sur une moitié de terrain, installez un but complet gardé. Positionnez 8 mannequins en dehors de la surface de réparation pour représenter la structure défensive adverse. Constituez une équipe de 7 attaquants : le défenseur central A, le défenseur central B, l'ailier droit C, le numéro 8 D, le nu...

Relance courte et centre avec appels au premier et au second poteau

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10-20 joueurs
Physique
U19
Atelier athlétique simple à mettre en place et pratiqué dans les plus grands clubs. Il vous permettra de faire travailler vos joueurs avec un nombre infini de variantes. Mental solide recommandé !...
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20 min
12-18 joueurs
Tactique
U19
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Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

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Tactique
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Transition défensive de Pep Guardiola sur un 8vs7 avec 4 appuis

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20 min
18-21 joueurs
Jeux réduits
U19
Utilisé par Pep Guardiola lors d’une séance d’entrainement à Manchester City, cet exercice va vous permettre de travailler la transition offensive-défensive sur la partie haute du terrain....
Défendre en infériorité numérique

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Tactique
U19
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en infériorité numérique. Montrez à vos joueurs à vocation défensive comment gérer ces situations et habituez vos attaquants à les exploiter au mieux !...

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