12 min
5-15 joueurs
Technique

Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté (U14)

Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'utilisation des 2 pieds.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, positionnez 2 mini-buts ainsi que 2 mannequins (ou constri-foot) comme indiqué sur le schéma. Positionnez ensuite une porte en face, ainsi que 4 coupelles à environ 10-15 mètres, avec une source de ballons à chaque coupelle. Les joueurs se répartissent à chaque coupelle et l’...

Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté

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Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

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10-22 joueurs
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U14
Atelier de finition avec 3 phases de jeu différentes qui va permettre à vos joueurs(euses) de bien travailler les différents aspects propres à la finition tel que le positionnement par rapport au ballon ou son rapport à l’espace....
Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition

Circuit de construction depuis le gardien avec combinaisons et finition

10 min
5-16 joueurs
Technique
U14
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Appuis autour de l’attaquant pour créer des situations de 2vs1

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10-18 joueurs
Technique
U14
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Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

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20 min
16-20 joueurs
Tactique
U14
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et défensive-offensive. Vous pouvez bien évidemment adapter les distances et le nombre de joueurs en fonction du niveau de votre groupe....
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

12 min
14-20 joueurs
Échauffement
U14
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffement pour une séance axée sur le contre-pressing....

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