15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
Conservation et contre-attaques rapides sur un 3vs2 suivi d'un 2vs1 (U14)
Nombreuses possibilités de variantes sur cet exercice de contre-attaque. Vos joueurs travailleront la réactivité, les déplacements et la concentration. Rien que ça !
Description de l'exercice
Réalisez un premier carré de 30x30m dans lequel vous allez disposer 2 petits buts (voir animation). Placez ensuite un 2ème carré d’environ 15x15m à l’intérieur du grand carré. Constistuez une équipe de 4 bleus et une équipe de 3 rouges. Placez un gardien dans les buts.
L’exercice démarre par un ...
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U14
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Capacité cognitive avec travail de vivacité et jeu de couleurs
15 min
6-18 joueurs
Physique
U14
Exercice de vivacité très ludique avec un travail cognitif autour des couleurs, de la voix et des gestes. Combinez des signaux sonores et visuels avec un peu de compétition et vous verrez que c’est un exercice très apprécié des joueurs....
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15 min
8-10 joueurs
Technique
U14
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Jeux réduits
U14
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Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes
20 min
12-20 joueurs
Technique
U14
Très intense, cet exercice est axé sur les duels en 1vs1 ainsi que la rapidité de la prise de décision. Vos joueurs(euses) devraient apprécier !...
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