15 min
8-10 joueurs
Technique
4vs4 et appels dans les espaces (U14)
Avec ce 4vs4 agrémenté d’appels en profondeur et duels dans la surface, cet exercice est parfait pour travailler la technique offensive ET défensive.
Sur un demi-terrain, délimitez à l’aide de coupelles une zone centrale de 30x30m et demandez à votre gardien de se positionner dans les buts. Constituez ensuite 2 équipes de 4 joueurs.
L'exercice démarre par un jeu de possession en 4vs4 dans la zone centrale. L'objectif pour l'équipe qui possède le ballon est de jouer dans l'espace sur un attaquant qui fait un appel en dehors de la zone centrale, et en direction du but. Un seul défenseur de l’équipe adverse peut suivre l'action et s’en suit un duel 1vs1 avec finition sur le grand but.
Idéal pour travailler la conduite de balle, les passes, ou encore les réflexes défensifs. Pensez à accentuer vos conseils sur les changements de rythme, les appels et les course de vos attaquants.
L'exercice démarre par un jeu de possession en 4vs4 dans la zone centrale. L'objectif pour l'équipe qui possède le ballon est de jouer dans l'espace sur un attaquant qui fait un appel en dehors de la zone centrale, et en direction du but. Un seul défenseur de l’équipe adverse peut suivre l'action et s’en suit un duel 1vs1 avec finition sur le grand but.
Idéal pour travailler la conduite de balle, les passes, ou encore les réflexes défensifs. Pensez à accentuer vos conseils sur les changements de rythme, les appels et les course de vos attaquants.
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Combinaisons offensives en 3vs2 avec repli défensif
15 min
9-18 joueurs
Tactique
U14
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Remise en 1 touche sur une séquence de passes
12 min
12-18 joueurs
Technique
U14
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20 min
8-10 joueurs
Technique
U14
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Physique
U14
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Relais en duo pour un travail athlétique et de vivacité
12 min
4-24 joueurs
Physique
U14
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