Pressing à la perte de balle en zone offensive

Séance centrée sur la récupération immédiate du ballon après une perte de balle dans le camp adverse. Travail sur la coordination du pressing, le bloc resserré et la couverture des lignes de passe pour gêner la relance adverse.

Exercice #1

Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6)

Jeu de possession en 8vs4 avec 6 joueurs en appuis qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive, mais également le pressing à la perte de balle....

Exercice #2

Travail du contre-pressing de J. Nagelsmann en 10vs10 avec 4 buts

Utilisé par Julian Nagelsmann au RB Leipzig, cet exercice en 10vs10 avec 4 mini-buts va vous permettre de multiplier les situations de contre-pressing....

Exercice #3

Le contre-pressing à la perte de balle de José Mourinho en 4vs4 (+4)

Exercice utilisé par José Mourinho au Real Madrid, il va vous permettre de travailler le gegenpressing (ou contre-pressing) dans une situation en 8vs4 dont 4 joueurs en appuis. Attention à bien fermer les espaces dès la perte de balle !...

Exercice #4

Echauffement avec un jeu réduit axé sur le gegenpressing

Cet exercice est idéal pour un échauffement avant une séance dédiée au travail du contre-pressing. Pensez à augmenter l’intensité progressivement au cours de l’exercice....

Objectifs et axes de travail de la séance

Contre-pressing Transition défensive-offensive Transition offensive-défensive Pressing Sortie de balle Transition Conservation

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