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62 min

4 exercices

U12 - U19

Finition technique et séquences offensives en situation de supériorité numérique

Cette séance axée sur la finition développe la précision offensive à travers un échauffement tactique en 2vs2, des frappes instantanées, des enchaînements techniques après dribble et des situations de supériorité numérique, préparant efficacement les joueurs aux phases décisives devant le but.

Exercice #1

Echauffement : travail du placement en 2vs2

Echauffement : travail du placement en 2vs2

Exercice d’échauffement idéal pour que vos joueurs s’améliorent en 2 contre 2, notamment sur le placement dans une telle situation....

Exercice #2

Frappe sans contrôle après un échange croisé

Frappe sans contrôle après un échange croisé

Cet exercice, réalisé en miroir, permet de travailler les frappes en une touche à travers la répétition. Il permet à vos joueurs d’utiliser une course croisée et de passer dans le dos d’un coéquipier pour offrir une solution....

Exercice #3

Dribble et enchaînement immédiat

Dribble et enchaînement immédiat

Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur l'enchaînement après le dribble. Ils s’exercent ainsi à lever la tête et prendre l’information après le dribble et à lâcher rapidement le ballon....

Exercice #4

Double 2vs1 suite à une séquence de passes (variante)

Double 2vs1 suite à une séquence de passes (variante)

Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passes. Utilisez les variantes proposées pour rendre l’exercice plus proche de conditions de match réel....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Jeu de position Duels Utiliser la largeur Supériorité numérique Dribbles

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