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65 min
4 exercices
U14 - Séniors

Exploitation des intervalles et construction offensive en supériorité numérique

Cette séance d'entraînement axée sur les intervalles développe la capacité des joueurs à exploiter les espaces entre les lignes adverses, tout en perfectionnant la construction offensive et la conservation du ballon en supériorité numérique.

Exercice #1

La double séquence de passes de F. Lampard

La double séquence de passes de F. Lampard

12 min
10-20 joueurs
Échauffement
U17 - Séniors
Excellent exercice d’échauffement sous forme de séquences de passes pré-déterminées qui permettra à vos joueurs de monter progressivement en intensité....

Exercice #2

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

Construction de l’attaque: recherche de l’espace libre entre les lignes

20 min
12-14 joueurs
Tactique
U16 - Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque. L’accent est également mis sur la recherche de l’écartement de l’équipe adverse pour ouvrir des espaces....

Exercice #3

Bien exploiter les espaces entre les lignes

Bien exploiter les espaces entre les lignes

18 min
8-16 joueurs
Tactique
U17 - Séniors
Cet exercice est parfait pour savoir comment exploiter les espaces entre les lignes adverses. Il a été conçu pour venir chercher le joueur libre entre les lignes et dans l'espace disponible créé par l’écart entre la défense et le milieu de terrain....

Exercice #4

Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3

Jeu vers l’avant avec une conservation en 6vs3

15 min
9-18 joueurs
Jeux réduits
U14 - U17
Exercice de conservation qui met l’accent sur l’importance de jouer rapidement vers l’avant avec une conservation en 6vs3 et une pression défensive constante....

Objectifs et axes de travail de la séance

Passes Jeu de position Circuit Prise d'information Intervalles Utiliser la largeur Supériorité numérique Combinaisons offensives

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