Déclenchement du contre après interception

Séance axée sur la transition rapide pour profiter d’une récupération haute. Travail sur passes immédiates, courses en profondeur et prises de décision pour surprendre la défense adverse.

Exercice #1

Jeu de possession en 4vs4 suivi d’une contre-attaque en 2vs1

Cet exercice est idéal pour travailler les contre-attaques en situation de match. Vous pourrez effectuer différentes variantes afin de rythmer une séance et proposer un atelier de qualité à vos joueurs (exercice utilisé par Manchester City en Avril 2019)...

Exercice #2

Transition défense-attaque : récupération et conservation

A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et leur vision du jeu (offensif). Idéal pour progresser sur le pressing et le travail de récupération....

Exercice #3

Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse

Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. Inspiré d’un exercice utilisée par Pep Guardiola, cet atelier est idéal en fin de séance....

Exercice #4

Circuit de passes de Rafael Benitez avec une-deux, ouverture et jeu long

Circuit de passes avec de nombreuses combinaisons possibles, cet exercice est idéal pour travailler techniquement lors d’un échauffement....

Objectifs et axes de travail de la séance

Finition Passes Jeu de position Circuit Transition défensive-offensive Prise d'information Utiliser la largeur Supériorité numérique Rondos Contre-attaque Transition Conservation

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