20 min
6-20 joueurs
Technique

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts.

Animation: Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp
Délimitez une première zone d’environ 20x15m avec 2 petits buts sur l’une des largeurs et un petit but sur l’autre. C’est dans cette zone que s’effectueront les duels en 1vs1 (puis 2vs1 et 2vs2 lors des variantes). Placez une porte à l’entrée de cette zone, puis placez ensuite 4 coupelles avec un attaquant à chaque coupelle (voir animation). La source de ballon se situera au niveau de la coupelle la plus éloignée. Placez enfin une dernière coupelle à environ 15m de la zone de duels, c’est d’ici que vos défenseurs démarreront l’exercice.

L’atelier se déroule ainsi: 
  1. Le 1er joueur A joue une passe courte vers B, qui va ensuite jouer sur le 3ème joueur offensif C. 
  2. Ce dernier va alors jouer dans la course de D, et c’est à ce moment que le défenseur démarre son repli.
  3. D va passer entre les portes pour jouer un duel en 1vs1 avec le défenseur.

Variante 1: l’exercice se déroule de la même manière mais le 3ème joueur offensif C va suivre l’action et proposer un 2vs1 dans la zone de finition.

Variante en 2vs1 dans la zone de finition
Variante en 2vs1 dans la zone de finition

Variante 2: même chose encore une fois, avec pour addition un 2ème défenseur pour jouer un 2vs2 dans la zone. Ce défenseur ne pourra démarrer son action que lorsque le 1er joueur offensif aura pénétré la zone. Cela obligera le 1er défenseur à gérer les espaces en attendant l’arrivée de son coéquipier.

Catégories

U17 U18 U19 Séniors

Sous-thèmes

Repli défensif Duels Supériorité numérique

Nous vous recommandons...

Double 2vs1 suite à une combinaison de passes

Double 2vs1 suite à une combinaison de passes

15 min
8-20 joueurs
Technique
U14 - U17
Exercice en 2vs1 plutôt intense et très intéressant pour travailler les combinaisons offensives. Pensez à proposer des évolutions au cours de l’atelier....
Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

Finition avec jeu en losange de la sélection allemande

20 min
8-16 joueurs
Technique
U18 - Séniors
Exercice utilisé lors d’une séance d'entraînement de l’équipe nationale allemande, il vous permettra de travailler plusieurs combinaisons différentes face au but, avec un focus sur le jeu en losange....
Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

20 min
10-20 joueurs
Technique
U17 - Séniors
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionnement lors de combinaisons offensives. Pensez à insister sur l’importance du positionnement sur le terrain, mais également du corps par rapport au ballon....
Techniques défensives: travailler l’interception

Techniques défensives: travailler l’interception

20 min
8-10 joueurs
Technique
U11 - U15
Exercice permettant de faire travailler à la fois la qualité des passes pour les attaquants ainsi que la qualité des interceptions pour les défenseurs. Un exercice idéal pour progresser sur le positionnement défensif....
Frappe puis transition défensive en 1vs1

Frappe puis transition défensive en 1vs1

10 min
8-16 joueurs
Technique
U14 - U17
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop souvent negligé lors de certaines séances. Voici un exercice qui devrait remédier à cela !...

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.