20 min
12-24 joueurs
Jeux réduits
Jeu de possession avec transitions rapides à la perte du ballon (U20)
Travail de la conservation sous pression avec réaction immédiate à la perte du ballon pour renforcer la transition défensive et le pressing collectif.
Description de l'exercice
Sur un espace de 18x12m, divisé en deux zones égales à l’aide d’une ligne médiane, formez trois équipes de quatre joueurs et ajoutez quatre jokers neutres : deux à l’intérieur du terrain et un à chaque extrémité extérieure. Disposez quatre mini-buts à environ cinq mètres à l’extérieur de la zone ...
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J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface
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Technique
U20
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Travail du jeu court et jeu long avec appuis
20 min
12-18 joueurs
Technique
U20
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Échauffement
U20
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20 min
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Jeux réduits
U20
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Répétitions de courses à haute intensité en binôme
10 min
2-20 joueurs
Physique
U20
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