20 min
8-16 joueurs
Technique

Combinaison offensive de Jurgen Klopp avec double centre devant le but (U20)

Avec ce circuit de passes qui se termine par un double centre devant le but, vous allez pouvoir travailler différents aspects de la finition. Pensez à varier les parcours lorsque vous en avez l’occasion.

Description de l'exercice

Disposez 3 coupelles face au grand but de manière a constituez un triangle d’environ 20m de côté, puis placez une dernière coupelle sur l’aile gauche, à hauteur de la coupelle la plus haute sur le terrain (voir animation). Placez ensuite 2-3 joueurs à chaque coupelle ainsi qu’un mannequin (ou piq...

Combinaison offensive de Jurgen Klopp avec double centre devant le but

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Échauffement
U20
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U20
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Tactique
U20
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12-18 joueurs
Échauffement
U20
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Echauffement: bloc défensif et placement par groupe

8 min
16-20 joueurs
Échauffement
U20
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